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カジスマって何?

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どんな情報があるの?

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8つのカテゴリーから興味があるカテゴリーをクリックして探す事もできます。当然、検索ウインドウもあるので検索したいワードを入力する事も当然、可能です。

記事内容は?

この時期に限らず、仕事中に眠くなる事ありますよね。よくある事なので検索ウインドウに「仕事中眠くなったら」で検索すると、

仕事中眠くなったら…簡単リフレッシュで集中力を高めよう

深呼吸して酸素を取り入れる

最も手軽で効果てきめんな眠気覚ましの方法は、ずばり「深呼吸すること」。眠気が起こる理由の一つは、脳へ運ばれる酸素が少なくなることと言われています。「もう限界!」と思ったら深呼吸を行い、新鮮な酸素を体内に行きわたらせましょう。

また、可能であれば一旦職場の外に出て深呼吸するのがおすすめ。外で新鮮な空気を思いきり吸い込むことで、眠気が覚めるだけでなく気分転換もできます。時間が許せば、職場の近くを少し歩いてみるとよりリフレッシュできるでしょう。

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困った事や知りたい事があった時にカジスマ使ってみて下さい。

情報提供元:レビューブログ

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